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Cosa sono i Workshop Pro Mummu Academy

Sono corsi intensivi di approfondimento che hanno l’obiettivo di sperimentare e mettere in pratica competenze specifiche su temi selezionati per la loro particolare rilevanza nel settore di riferimento. Ogni workshop ha la durata di una giornata ed è tenuto da un docente esperto.

A chi è rivolto il workshop “Sport Coaching: mente da campione  “

Il workshop “Sport Coaching: mente da campione” a Firenze è rivolto ad atleti, preparatori atletici, allenatori di ogni sport e disciplina.
E’ rivolto a tutti i Coach che desiderano affiancare atleti e allenatori al raggiungimento dei loro obiettivi e performance attraverso una crescita personale e lo sviluppo delle loro risorse e a chi non crede di poter eccellere nelle proprie prestazioni sportive. A chi ha voglia di scoprire che vincere è possibile.

Contestualmente all’iscrizione al workshop i partecipanti devono inviare una breve bio (max 15 righe) con le esperienze pregresse nel campo sportivo.

Presentazione del workshop “Sport Coaching: mente da campione”

Il workshop “Sport Coaching Mente da Campione”  è estremamente pratico e ti fornirà la conoscenza e gli strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi, imparando come prendere consapevolezza e controllo della tua vita.
Facendo riferimento alle esperienze con i suoi clienti e alla sua competenza come Coach e formatore, Stefano Tavoletti ti accompagnerà nella costruzione di un funzionale stile di vita, aiutandoti a sviluppare qualità essenziali come: la capacità di conseguire i propri obiettivi, la gestione dei tuoi stati emotivi, l’uso dell’immaginazione, il controllo del dialogo interno, la gestione dei pensieri, la capacità di rimanere concentrati, lo sviluppo di convinzioni potenzianti e l’incremento della motivazione attraverso una maggiore consapevolezza di te stesso, esempi pratici e numerosi esercizi che proverai direttamente su te stesso

Il programma della giornata è diviso in due parti:

La mattina lavoreremo su:
– definizione degli obiettivi e dei risultati che desideri
– gestione degli stati d’animo che influenzano i nostri risultati
– le chiavi della motivazione

Il pomeriggio lavoreremo su:
 messa in pratica e sperimentazione delle tecniche di allenamento mentale, in aggiunta a concentrazione e rilassamento

Obiettivi del workshop “Sport Coaching: mente da campione”

Al termine del “Workshop Sport Coaching: mente da campione” sarai in grado di:

• Impostare e perseguire obiettivi motivanti
• Sviluppare e rafforzare le convinzioni potenzianti
• Affrontare e superare le interferenze interne e le distrazioni esterne
• Aumentare la fiducia in te stesso e nelle tue performance
• Padroneggiare il focus mentale e la concentrazione
• Nutrire e programmare la mente inconscia
• Coordinare mente conscia e mente inconscia
• Preparare mentalmente una gara
• Arrivare ad una gestione funzionale del livello di ansia e di stress prima e durante la gara
• Mantenere alta la concentrazione nei momenti cruciali
• Guidare l’auto-dialogo e i pensieri prima e durante la performance
• Utilizzare le tecniche di meditazione e rilassamento
• Strutturare una routine pre-gara vincente
• Rimanere connessi alla performance e performare nel “qui e ora”
• Concentrarsi nuovamente quando si perde la concentrazione
• Utilizzare le rappresentazioni interne e le tecniche di visualizzazione

Inoltre conoscerai:
• il “M.A.V.S. method”, l’esclusivo metodo giornaliero di allenamento mentale ideato appositamente per questo workshop
• la “F.R.F. strategy”, per entrare nello “stato di flusso” e massimizzare le tue abilità

Il docente esperto

Il corso è tenuto da Stefano Tavoletti

Stefano Tavoletti Mental Coach di calciatori e sportivi professionisti. Consulente di allenatori professionisti.
Master Practitioner PNL. Esperto in tecniche di concentrazione, meditazione e visualizzazione.
Formatore e relatore a numerosi seminari in Italia e all’estero sul Coaching e l’allenamento mentale
Autore di 3 libri: Motivare per vincere, L’allenamento mentale del calciatore, L’allenatore carismatico.